저요오드식이요법 시작한 날

 

 

오늘 5일 부터 19일 까지 동위원소 치료를 위한 저요오드식을 시작한다

저요오드 간장 된장 고추장등을 주문해서들 먹는다고 하더니만

난 그냥 무요오드 소금 하나로 견딜려고 맘먹었다

이참에 너무 짜게 먹는 식습관을 바꿔볼까 싶기도 하다

오늘 첫날

감자를 채썰어 소금을 조금 넣고 볶았다

시금치 데친거랑 쇠고기를 쬐끔 넣고 역시 볶았다

구운소금만 먹다가 그 양만큼 무요오드소금을 퍽 넣었더니 생각보다 좀 짠맛이 강하다

음식이 짰다...

오늘은 집에 가는 길에 장을 좀 봐야겠다

호박이랑 고구마 버섯 오이 닭가슴살등을 사야지...

2주간 살이나 쏙 빠지길...

ㅎㅎ